小米运动手环绑定方法如下：

1、首先，我们需要在小米手机里面下载“小米运动”的app。

2、进入小米运动app之后，系统就会自动提示你没有绑定小米手环，在界面下方找到绑定小米手环操作。

3、在选择设备界面点击“小米手环”。

4、在打开蓝牙的情况下，软件会自动搜索附近的小米手环设备。

5、在搜索到小米手环之后，小米手环会抖动以及闪烁蓝灯提示你正在绑定，我们只需要点击几下小米手环就可以完成绑定。

6、绑定之后，界面里面就会提示说明以及完成绑定。

小米手环绑定手机教程详解

绑定教程：

1、安装小米运动APP,软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用(绑定过程中需要敲击几下手环)。

2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。

3、设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息(步数、时间、卡路里)，并同步至APP(云端)中。除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。

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